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用海帶紫菜幫貓咪跟自己補補碘

已更新:8月29日

碘鹽是什麼?為什麼好X多賣的天然鹽寫說不含碘?原來是台灣人以前碘吃的不夠,所以規定要在鹽裡面加入碘。


碘很重要,關係甲狀腺素生成,影響腦神經發展!!(小編常覺得腦袋空空不知道是不是這個原因)


後來鹽開放自由貿易,一些天然的玫瑰鹽、岩鹽或海鹽就沒再加入碘,所以才在包裝上說明沒有碘。


行政院最新公布的資料顯示,台灣人的碘量好像又開始攝取不足,詳見:

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4613&pid=725


政府建議成人每天要吃150微克的碘,如果有買台鹽碘鹽的人(一包十幾塊),每天吃碘鹽7.5克可以達標。



但是貓咪怎麼補充碘呢?貓咪究竟需不需要吃鹽?問了幾位獸醫,答案是需要,但是有的獸醫給模糊的答案:每天煮的時候捏一小點鹽加入湯裡,也有醫生說自己查NRC(美國國家研究院)建議量~


還好, 補充碘最好的方法就是吃含量最豐富的海帶、海帶芽、紫菜這些。



本週五(6/24)會放上影片告訴大家,貓主子要吃多少的海帶、海帶芽、紫菜,下次做餐的時候,一起幫自己跟貓咪補補碘吧!


鮮食資料:


自製營養調味料:


食譜分享:

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